DIABETES

Hablamos de diabetes cuando los valores de glucosa en la sangre se presentan alterados.

Se trata de una dolencia crónica

Niveles de glucosa

Los principales síntomas son:

Ÿ Necesidad de orinar a menudo

Ÿ Aliento y orina con olor de acetona

Ÿ Mucha sensación de sed

Ÿ Hambre repentina

Ÿ Fatiga

La glucosa, es una sustancia necesaria para el organismo pero resulta perjudicial cuando aparece en exceso o en defecto.

Es necesaria para proporcionar energía y mantener las funciones vitales y la temperatura corporal.

Los alimentos la aportan al organismo y después pasa a la sangre para ser transportada al hígado, al cerebro y a todas las células.

Para penetrar en ellas, necesita la insulina, una hormona del sistema digestivo producida por el páncreas.

Cuando aumenta la glucosa en sangre, el páncreas libera una mayor cantidad de insulina .

Una falta de insulina en sangre o una resistencia a su efecto por los órganos, hace que la glucosa no puede ser utilizada por los órganos y se acumule en la sangre desencadenando una diabetes.

Ÿ La obesidad, el sedentarismo, el tabaco , la predisposición genética y el factor inmunitario son algunas de las causas que influyen en la aparición de diabetes.

En la diabetes al no actuar la insulina , existe una dificultad en la entrada de glucosa al interior celular , se acumula en la sangre y es eliminada por el riñón cuando excede de 180 mg.

Por tanto las células no tienen suficiente energía para realizar sus funciones, por el contrario la sangre está sobrecargada de glucosa.

El diabético tiene un aumento de glucemia, aumento de ácidos grasos en sangre y de los cuerpos cetónicos, por otro lado una disminución de la acción de la insulina.

Existen dos tipos de diabetes:

TIPO 1  insulino-dependiente

Generalmente se da antes de los 30 años

Es mas frecuente en hombres y niños

Se depende de la insulina

Aparece de forma brusca

No existe sobrepeso

Presenta anticuerpos contra la insulina

En algunos casos es hereditaria

No hay reserva de insulina en el páncreas

No suele asociarse con otras enfermedades

TIPO 2  NO insulino- dependiente

En este tipo de diabetes, la falta de insulina, no es debida a una falta de secreción por el páncreas, sino  que existe un exceso de secreción de insulina pero ésta no actúa adecuadamente.

La falta de acción de la insulina puede ser debida:

Ÿ  alteraciones de las células del páncreas: disminución de la secreción, disminución de la producción

Ÿ  Alteración hepática: aumento de la destrucción de insulina por el hígado.

Ÿ A nivel de los vasos sanguíneos: los capilares tienen demasiado grosor o sustancias que neutralicen la insulina como los corticoides.

Ÿ A nivel celular: alteración de la membrana celular que impide la acción de la insulina.

Generalmente se da después de los 30 años

Predomina en las mujeres

Aparece de manera lenta y progresiva

Normalmente existe sobrepeso

No se depende de la insulina , almenos los primeros años

La reserva de insulina en el páncreas es normal

Casi siempre es hereditaria

En la mayoría de los casos se socia con otras enfermedades

En determinados casos ,como la predisposición hereditaria, no es posible prevenirla pero cuando el control esta en nuestras manos debemos:

Mantener un peso adecuado

Consumir hidratos de carbono de manera moderada

Practicar ejercicio regularmente

Ocasionalmente, la diabetes se presenta en mujeres embarazadas que no la padecían antes, es la llamada diabetes gestacional.

No presenta síntomas, por eso es preciso un análisis que suele hacerse aproximadamente a las 24 semanas de embarazo.

Suele desaparecer después del parto

ALIMENTOS Y COMPLEMENTOS

Alcachofas, Stevia, vinagre de manzana, coenzima Q10