ACIDEZ
Es la sensación de dolor y quemazón en el estomago causada por la excesiva secreción de ácido que las células producen.
Se debe sobre todo a la presencia del ácido clorhídrico, uno de los componentes del jugo gástrico.
Resulta frecuente en alguna personas adultas , especialmente en determinadas épocas del año, como la primavera y el otoño.
Si no se remedia, puede, con el tiempo, lesionar la pared del estómago y ocasionar una ulcera de consecuencias mas graves.
Son varias las causas que pueden producir acidez.
Alimentación incorrecta
Consumo elevado de sustancias irritantes
La producción del ácido clorhídrico esta regulada por el sistema nervioso vegetativo, de forma que las emociones fuertes y el estrés pueden causar hipersecreción de ácido.
Otros motivos son el estreñimiento, el exceso de peso, las flatulencias, la hernia de hiato, embarazo, ciertos medicamentos y predisposición hereditaria.
Es recomendable adoptar algunos cambios de hábitos como evitar el café, alcohol, tabaco, condimentos fuertes, frutas ácidas y alimentos crudos.
No ayunar, ya que el ayuno incrementa la secreción de ácido
No acostarse inmediatamente después de comer
No vestir con ropa ajustada en la zona abdominal
ALIMENTOS Y SUPLEMENTOS
El bicarbonato, es uno de los antiácidos mas eficaces pero no debe ser utilizado durante periodos prolongados porque puede ocasionar un efecto rebote y agravar el problema , esta contraindicado en caso de insuficiencia renal o cardiaca, hipertensión y durante el embarazo
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